Conoce LocalPlan.es, turismo de experiencias en el mundo rural

¿Alguna vez te has preguntado cómo se fabrica una guitarra? ¿O cómo se destila el anís? Seguro que te gusta el queso, pero ¿sabrías cómo elaborarlo? Éstas y otras muchas actividades puedes encontrarlas en la web de LocalPlan.es, una joven y original empresa que ofrece una alternativa en el mundo del turismo local.

Cada día surgen nuevas iniciativas que nos animan a informarnos sobre el origen de los productos que consumimos, de dónde vienen y quién los fabrica. Y para ello ha surgido LocalPlan.es, para proponernos experiencias que se basan en la interacción del turista con los lugareños, los artesanos y los pequeños productores de la zona. No sólo nos llevamos un recuerdo bonito del paisaje, si no que conocemos desde dentro su saber popular, realizándolo con nuestras propias manos.

Con esta iniciativa se contribuye a mantener los pequeños talleres y conservar los oficios tradicionales, formas de vida respetuosas con el medio ambiente que sin apoyo acabarían desapareciendo. No se trata de un show para turistas; para ofrecer una actividad en LocalPlan es requisito imprescindible que los artesanos se dediquen profesionalmente a su oficio y vivan de él, las visitas sólo son un complemento con el que se les ayuda a salir adelante y darse a conocer.

Aprende a elaborar un queso de cabra

Ordeñar a las cabras, procesar la leche, añadir el cuajo, esperar a que cure… Y disfrutar de un producto natural y excepcional. Todo el proceso de elaboración del quedo de cabra lo puede realizar el turista en compañía de las expertas manos de María Jesús, una quesera artesana llena de energía.

En su quesería de la Sierra de Aracena prepara cada día sus quesos según las recetas que ha rescatado de la tradición ancestral y que le han valido el reconocimiento de los mejores críticos de Francia y de Estados Unidos.

Si tú también quieres disfrutar de la experiencia de elaborar tu propio queso, no dudes en visitar el siguiente link: http://bit.ly/16SQLER. ¡Manos a la obra y Bon Appétit!

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Practicando deportes playeros

Si estás en la playa o vas a ir para aprovechar los últimos días de verano, y no eres de los de tumbarse y tomar el sol, te presentamos una serie de deportes playeros de mar y tierra para que aproveches tu tiempo libre:

• VELA LIGERA: Si dispones de un pequeño velero o si lo alquilas por unas horas, podrás disfrutar de este completo deporte. Consiste en utilizar pequeña embarcación velera sin propulsión a motor, y con la que se regatea cerca de la costa, normalmente en triángulos olímpicos.

• WIND SURF: Este deporte muy conocido por los amantes el mar, se encuentra a medio camino  entre la vela y surf y consiste en el desplazamiento o deslizamiento por  el mar o un embalse. Para ello utilizaremos una tabla provista de una vela articulada sobre un punto que permite la rotación para coger los vientos.

• SURF: El deporte ideal para los que no tienen miedo a las olas. Consiste en deslizarnos sobre las olas sobre una tabla. Se necesita gran habilidad y destreza para permanecer encima de la tabla y sobre todo, buenas dosis de paciencia para conseguir la técnica perfecta. En nuestro país, los mejores lugares para practicar este deporte son: las playas del sur, sobre todo Tarifa y el País Vasco.

• BODYBOARD: Es parecido al surf, ya que se practica también con una tabla, pero en vez de ir de pie iremos tumbados, por lo que podemos impulsarnos con los pies o con aletas.

• KNEEBOARD: Igual que el bodyboard pero en vez de ir tumbados, se practica de rodillas.

• SKIMBOARD: Consiste en lanzar una tabla pequeña de fibra o madera sobre el borde de la playa y después coger impulso y deslizarnos sobre ella.

• ESQUÍ ACUATICO: Es uno de los deportes más divertidos. Para practicarlo, necesitamos unos esquís con los que nos deslizaremos por el agua remolcados por  una cuerda  tirada por una lancha.  Podemos practicar esquí acuático de competición en el que se incluyen diferentes técnicas: slalom, saltos y acrobacias.

• WAKEBOARD: Es una modalidad de camino entre el esquí acuático y el snowboard. Consiste en deslizarnos en una tabla mientras somos arrastrados por lancha gracias a una cuerda. A medida que la lancha avanza, su tracción provoca olas que aprovechamos para realizar saltos, llamados “graps”.

• WAKEKATE: Es una  variedad del  wakeboard pero con tabla más pequeña, lo que nos permite más libertad de movimientos.

• WAKESURF: Entre el wakeboard y el surf, pero con una tabla más pequeña.

• KITESURF: Es una modalidad de surf en la que la tabla es impulsada por una cometa.

• STAND UP PADDLE SURF: Es una modalidad entre el surf y el remo, muy popular en los últimos años. También llamado “Paddle surf”. Consiste en ir de pie en una tabla de gran tamaño mientras nos impulsamos por un remo. Es un deporte muy completo y para cualquier edad.

• PIRAGÜISMO Y KAYAK: Tenemos que distinguir entre ambos. El piragüismo se realiza en una canoa (embarcación abierta con pala de una sola hoja) y podemos practicarlo sentados o de rodillas.  Kayak, sin embargo, es una embarcación cerrada y con pala doble hoja.

• SNORKEL: el tubo de respiración o snorkel (esnórquel  en español)  se utiliza para realizar buceo libre. Se le acopla una máscara de buceo colocada en el rostro para poder ver bajo el agua y aletas de buceo en los pies para poder impulsarse. En aguas frías puede ser necesario utilizar el traje de neopreno. Con todos estos elementos, el esnorquelista puede observar el fondo marino durante largos períodos de tiempo con relativamente poco esfuerzo.

• COSTERING: Es uno de los deportes más completos. Combina las actividades de aventuras y la pasión por el mar. Se trata de múltiples actividades por la costa escarpada: Escalada, rappel, tirolina, etc. Es una actividad perfecta para hacer en familia o con amigos. Para poder hacer costering necesitaremos: Traje de neopreno, arnés, casco, mosquetón, un ocho, gafas de submarinismo y chaleco salvavidas.

• PESCA DEPORTIVA: Es una modalidad de pesca que se realiza a nivel personal o en equipos por ocio o competencia. Existen diversas técnicas de captura y puede ser realizada en ríos, lagunas, orilla del mar y mar abierto. Cuando se realiza en forma deportiva es gestionada por diferentes federaciones de pesca regionales y nacionales. Éstas establecen el uso de artes y aparejos, delimitando el cupo de capturas y su tamaño según las especies.

Y tú, ¿Ya practicas alguno de estos deportes?

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Vive la Vuelta Ciclista 2013

Este sábado arranca la Vuelta Ciclista a España 2013 que se celebrará hasta el 15 de septiembre de 2013. La prueba de este año contará con 21 etapas y con un recorrido total de alrededor de 3.319,1 kilómetros.

Este año se disputa la 68 edición de la Vuelta, que se centrará en Galicia y  empezará con una etapa contrarreloj por equipos en Vilanova de Arousa de 27 kilómetros. Una vez superados los primeros kilómetros de esta compleja etapa, llegará el momento para que los aficionados puedan disfrutar con sus equipos. Todos los años la Vuelta busca innovar en su recorrido y en esta edición la novedad radica en esta primera etapa, ya que los participantes saldrán de una batea situada en la ría de Arousa.

Entre las etapas que se van a recorrer, podemos encontrar:

• 6 etapas llanas,
• 13 etapas de media y alta montaña
• 1 etapa de contrarreloj por equipos
• 1 etapa de contrarreloj individual

Además, el recorrido total de la prueba se caracteriza por los siguientes aspectos:

• 2 jornadas de descanso
• 27 kilómetros de contrarreloj por equipos
• 38 kilómetros de contrarreloj individual
• 41 puertos de montaña

Y para ir abriendo boca de lo que veremos desde el próximo día 24, os dejamos con estas fabulosas imágenes de Galicia acompañadas de la música del gaitero Carlos Núñez.

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Descendiendo por cañones y barrancos

Si no te acaban de convencer la playa y el sol en verano, te proponemos una actividad distinta para pasar estos largos días de vacaciones: El barranquismo o canyoning. Esta práctica deportiva de aventura, consiste en la progresión por cañones, barrancos, cauces de torrentes o ríos, superando los diferentes obstáculos que se presentan, descendiendo por un cauce, andando, escalando, nadando, rapelando, saltando o deslizándonos por las rocas pulidas por el efecto continuado del agua como si fuesen toboganes.

Esta actividad esta muy relacionada con la espeleología y la montaña y cuenta con técnicas y materiales propios para la práctica de este deporte. Para poder hacer descenso por cañones y barrancos no debemos olvidar llevar un equipo básico compuesto de:

• Casco
• Calzado específico con buena adherencia (podemos utilizar un calzado de trekking)
• Escarpines de neopreno
• Traje de neopreno de 3 a 5 milímetros
• Bidón estanco
• Arnés
• Cabos de anclaje
• Descendedor (se necesitan 8)
• Mosquetón de freno (acero)
• Mosquetón de gran apertura (tipo HMS o pera)
• Bloqueador mecánico
• Cuerda semi-estática (10,5 m)
• Cinta Express
• Navaja
• Silbato
• Linterna frontal

Antes de iniciarnos en este deporte, debemos tener en cuenta que es muy importante saber nadar. Además, si no tenemos experiencia, es recomendable contratar un guía experto que haga la actividad con nosotros.

Una vez decididos a realizar descenso de barrancos y cañones, debemos de seguir los siguientes pasos:

• Debemos comprobar que todos los miembros que van a participar en la actividad tienen su equipo personal completo, así como el material necesario para realizar la actividad (cuerdas, anclajes, etc.)
• Siempre que vamos a hacer una actividad de este tipo, debemos avisar y comentar donde vamos, para que en caso de que tengamos algún problema nos puedan ir a buscar.
• Se debe ir siempre bien organizado, a cada persona se le asigna una posición que no debe cambiar.
• Siempre tenemos que tener a nuestro compañero con contacto visual.
• Siempre se espera al compañero y se le explica como debe realizar el siguiente paso, y éste al siguiente.
• Las mochilas que lleven el material, nunca se lanzaran por delante en los rápeles, toboganes o saltos, siempre se quedaran en la cabecera por si fuese necesario utilizar el material que lleven.
• Para los rápeles se utilizaran cuerdas de espeleología semi-estáticas
• La persona con mas conocimientos técnicos, siempre permanecerá en la cabecera, ya que es mas fácil el socorro desde arriba que desde abajo
• En los saltos, nunca saltar sin comprobar que el salto es seguro y cuidar que la postura de entrada en el agua sea la correcta, brazos bien pegados al cuerpo o estirados

Nuestro país es un paraíso para la práctica de este deporte. Si te animas a practicarlo, éstos son los mejores lugares:

• Pirineos: Es el mejor lugar en España para hacer barranquismo. Dentro de los Pirineos distinguimos las siguientes zonas:
• Sierra de Guara 
• Rio Vero y Mascun inferior  (nivel fácil)
• Peonera, Formiga y Oscuros de Balced (nivel medio)
• Mascún superior, Gorga Negra y Portiacha (más técnicos)
• En Cataluña: Zona del Noguera Pallaresa, Valle de Aran, Ribagorzana
• En Aragón: Parque Nacional de Ordesa, Cuencas del río Ara y Cinca
• En Cuenca: Cañón del Ventano del Diablo y Barranco de Poyatos
• En Andalucía: Sierra Nevada, en Málaga (Sierra de las Nieves), en Jaén (Cazorla, Río Segura) 
• En Albacete: Rió Júcar y Río Segura
• En Asturias y Cantabria: Picos de Europa

  

   

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Exposición "± I96I: La expansión de las artes"

“± I96I” presenta por primera vez un análisis detallado del decisivo año de la década de los sesenta que condujo a la invención de la “expansión de las artes”. En la exposición se examinan los orígenes del cambio, la actividad experimental y las primeras actividades colectivas que señalaron el comienzo de una expansión sin precedentes de la noción de “composición”.

La muestra analiza a través de diversas obras de destacados artistas como Robert Morris, Henry Flynt o Ray Johnson el inicio de las nuevas disciplinas artísticas como el  minimalismo, el arte conceptual etc. y la influencia de la música en muchas de esas nuevas artes.  

“± I96I: La expansión de las artes” se puede visitar en el Museo Reina Sofía desde el 19 de junio al 28 de octubre, de lunes a sábados de 10:00 a 21:00 y domingos de 10:00 a 19:00. Los martes el museo permanece cerrado.

No os perdáis nuestro paso por la exposición en el siguiente vídeo:

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¿Te vienes a las Fiestas de la Paloma?

Esta semana los madrileños están de enhorabuena, se celebran las Fiestas de La Paloma, pero, ¿en qué consisten las fiestas?. Para aquellos que no seáis conocidos como “gatos” (o madrileños de pura cepa), hoy os contamos qué se celebra y dónde en las fiestas más populares del verano.

Las Fiestas de la Paloma es una verbena en honor a la virgen de la Paloma, patrona popular de los madrileños (ya que la patrona oficial es la Virgen de la Almudena). Estas fiestas sirven de cierre de la «trilogía» de verbenas madrileñas de agosto tras las celebraciones de San Cayetano (7 de agosto) en la Plaza de Cascorro, y las de San Lorenzo (10 de agosto) en Lavapiés.

Todos los años se realiza como inicio de las fiestas un pregón oficial desde la Plaza de Cascorro. Durante las celebraciones, miles de madrileños y visitantes pueblan las calles del popular barrio conocido como "La Latina". En La Latina se celebran concursos de mantones de Manila, de chotis (el baile típico de Madrid), decoración de balcones y corralas con luces y guirnaldas y degustaciones de productos típicos de la región. Las celebraciones se realizan en la plaza de la Paja, plaza de la Cebada, puerta de Moros hasta la Carrera de San Francisco, la basílica de San Francisco El Grande y los jardines de Las Vistillas. Es en las Vistillas donde se encuentra casi toda la animación nocturna, con barras al aire libre de bebida y comida, puestos y casetas de feria y tómbolas y un amplio escenario de conciertos.

La fiesta central se celebra el 15 de agosto, pero desde días antes (12 de agosto) se descuelga el cuadro que representa a la Virgen y que se encuentra en la Iglesia de la Paloma. Según cuenta la tradición, el lienzo fue encontrado a finales del siglo XVIII en un corral de la calle de La Paloma y entregado a Andrea Isabel Tintero, una vecina de la zona, que lo enmarcó y exhibió en el portal de su casa. Los vecinos, encantados con la imagen mariana, decidieron acercarse a ella para para pedirle curaciones, encomendar a los niños y pedir protección para los embarazos.

El día de la Virgen de la Paloma, se realiza por la mañana una ofrenda floral a la virgen en la fachada de la iglesia. Posteriormente, se realiza una procesión que tiene su punto de partida en la Iglesia de la Paloma y recorre el eje de la calle de Toledo hasta la plaza de la Cebada. Generalmente suele regresar por calles cercanas a la plaza de la Paja.

Si no te quieres perder estas fiestas y quieres conocer todas las celebraciones y actos que tienen estos días, pincha en el siguiente link: http://bit.ly/121o6MD

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¿Qué ciudad será la sede de los Juegos Olímpicos de 2020?

Esta semana en "La Calle habla" hemos preguntado a nuestros oyentes cuál creían que sería la ciudad agraciada para albergar los Juegos Olímpicos de 2020. Madrid parte como favorita en todas las apuestas, pero se enfrenta a importantes ciudades como Tokio y Estambul. La ganadora se conocerá dentro de menos de un mes, el 7 de septiembre de 2013 en Buenos Aires, Argentina.

Estas son las respuestas de los entrevistados, parece que hay unanimidad en el voto:

Esperemos que tenga mucha suerte Madrid.

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De ruta por las Vías Ferratas de Aragón

Nos ponemos las botas de montaña para practicar senderismo este verano por las vías ferratas en nuestro país. Pero, los que no sois iniciados en la escalada os preguntaréis ¿Qué son las vías ferratas? Son itinerarios de montaña equipados con anclajes, clavos, presas, peldaños, cadenas puentes colgantes, pasamanos, tirolinas, estos elementos artificiales nos permiten llegar con seguridad a zonas de difícil acceso y cuentan siempre con un cable de seguridad, llamado cable de vida y combinan el senderismo con la progresión vertical.

Las vías ferratas más conocidas se construyeron con fines militares durante la primera guerra mundial en Italia y Austria en los Alpes Dolomiticos entre 1914 y 1918, aunque la primera que se instaló fue en 1843 en Austria en el pico Hoher Daschein. Con el paso del tiempo, estas vías se han denominado senderos deportivos vías ferratas.

En España, el primer camino equipado se establece en  Valle de Ordesa 1881, las conocidas Clavijas de Cotatuero, un encargo de un cazador ingles al herrero de Torla, Bartolomé Lafuente y Miguel Brigola y la primera vía ferrata de carácter deportivo se instala en la montaña Montserrat en 1990, conocida como Vía Ferrata Teresina.

Sin embargo, hoy os presentamos dos vías ferratas que merecen la pena realizar este verano:

 

1. Vía Ferrata de San Martín de la Bal d'Onsera (Huesca):

Se encuentra en el Parque de la Sierra y los cañones de Guara en Huesca. El camino que nos conduce a la ermita de San Martín es uno de una de las rutas más escondidas y de difícil acceso. La excursión se inicia en el lecho del barranco de San Martín, que cuenta con piedras de conglomerado y con zonas de badinas. De ahí accederemos al pie del collado de San Salvador donde encontraremos una bifurcación. Lo mejor es subir por el tramo equipado, el Paso dera Biñeta por la derecha, y utiliza la senda izquierda (Camino de Burros) para la bajada, pues cuenta con menos desnivel aunque es más larga.

El Paso dera Biñeta cuenta con tres tramos diferentes con escalones tallados en la roca, pasamanos y cable de acero. Para poder realizarlo, debemos asegurarnos con mosquetón y arnés. En las últimas escaleras podemos disfrutar de unas inmejorables vistas del barranco, y en apenas dos pasos llegaremos al collado de San Salvador.

Después deberemos bajar de nuevo al barranco, esta vez por inclinadas placas equipadas con cable de acero. Sólo podremos ver la ermita desde el interior del barranco entre la espesura de la vegetación, bajo una gran oquedad y junto a un salto de agua, ocupando el único espacio que le deja el barranco.

2. Vía Ferrata Hocino del río Radón (Teruel):

Para hacer senderismo por este camino equipado  la opción más corta es bajar al cauce del río por la pista de tierra que nos indica la señal: Río Radón - Cascada del Cubo en la cota 700 m. La otra forma de acceder al Hocino desde Alcaine es remontar el río Radón atravesando varias hoces y una zona de adiestramiento de perros.

Empezamos utilizando un primer resalte equipado con peldaños y pasamanos con el que nos encaramamos a una estrecha acequia en desuso. Flanqueando el pasamanos nos introducimos en la hoz. Pasada la hoz hay varias zonas donde se forman badinas cuando baja agua después de periodos húmedos. Para evitar mojarnos hay varios pasos equipados, cogeremos el primero que posee unas grapas a las que accedemos por un tronco, para después llegar a un pasamanos con peldaños.

Más adelante hay que subir por la ladera para ganar una cornisa con pasamanos y volver al cauce del río, donde nos espera un resalte de 8 metros que subimos y bajamos mediante grapas y pasamanos. A medida que avanzamos, la hoz se va estrechando progresivamente, hasta que llegamos al paso clave formado por un muro de 4 metros ligeramente extraplomado. Este muro cuenta con pequeñas grapas antiguas y otras nuevas por las que subimos hasta un pasamanos que recorremos hacia la Cascada del Cubo.

¿Os atrevéis a recorrer una vía ferrata ahora?

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Plaza de Neptuno en Madrid

La Plaza de Cánovas del Castillo en Madrid, conocida popularmente como la Plaza de Neptuno, es una de las más turísticas y visitadas de la capital de España. Está presidida por la Fuente de Neptuno, un monumento de estilo neoclásico cuya construcción se inició en 1777 y  finalizó en 1786.

El gran dios de los mares Neptuno se erige en el centro de esta magnífica fuente, diseñada por el arquitecto Ventura Rodríguez, el mismo que diseñó la fuente de Cibeles. Para muchos, este fabuloso monumento es conocido por ser el lugar de celebración de los títulos del Atlético de Madrid Club de Fútbol.

Os dejamos con un vídeo para que conozcáis más esta fuente: 

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